Главная / Блог «Здоровая жизнь» / Полезные продукты - Салаты для красоты
Ветка винограда

Здоровая жизнь

Мой блог содержит полезные советы для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни; сведения о полезных свойствах различных продуктов, о диетах, моде и стиле. Обо всем, что меня интересует, и чем я хочу поделиться. Я надеюсь, что мои заметки будут полезны молодым людям, позволят им улучшить свое самочувствие и настроение.

 
 

Полезные продукты

Салаты для красоты


Когда есть свежие овощи и фрукты, можно приготовить оригинальные салаты с творогом. Они не только очень вкусные, но и полезные. Косметологи считают, что такой завтрак благоприятно влияет на цвет лица. Стоит попробовать!



Творог с помидорами: 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками помидор. Перемешайте, посолите.



Творог с огурцами: 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного зелени петрушки. Перемешайте, добавьте соль.




Принцип приготовления салатов для красоты – очень прост.
Творог разбавляется с молоком, добавляется растительное масло и какие-либо овощи или фрукты. Например: сладкий перец, редиска, редька, морковь, лук (зеленый или репчатый), укроп, петрушка, сельдерей либо яблоко – все подойдет!