Главная / Блог «Здоровая жизнь» / Полезные продукты - Мед
Мед

Здоровая жизнь

Мой блог содержит полезные советы для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни; сведения о полезных свойствах различных продуктов, о диетах, моде и стиле. Обо всем, что меня интересует, и чем я хочу поделиться.

 
 

Полезные продукты

Я люблю мед


Я люблю мед и могу свободно заменить им сахар. Обычно в день съедаю две, три чайных ложки с чаем вприкуску, ведь при температуре выше + 40 ° С полезные свойства меда значительно снижаются.

Многие люди считают мед чуть ли не панацеей от различных болезней и средством от старости. Я слышала много легенд о том, что пасечники живут очень долго, а в месте, где устанавливаются ульи, создается своеобразный микроклимат, который благотворно действует на находящихся там людей, а все болезнетворные микробы погибают.

Правда – это или вымысел? Наверное, доля правды в этих рассказах все же есть, и мед, действительно, обладает многими полезными свойствами, но не следует их преувеличивать.



Чем же полезен этот продукт?

В состав меда входит фруктоза и глюкоза, а также минералы – это калий, магний, кальций, хлор, натрий, фосфат и железо, кроме того, он содержит целый ряд витаминов: В1, В2, В3, В5, В6 и С. Мед имеет антибактериальные и антивирусные свойства, улучшает пищеварение и качественный состав крови, он вполне способен заменить сахар в рационе питания больных сахарным диабетом второго типа и людей с повышенным уровнем холестерина в крови. И еще, мед поддерживает иммунную систему организма.



Так пусть же всегда будет солнце, небо, цветы, пчелы
и этот замечательный продукт – мед!