Янв 17 2011

Диета от Николая Баскова

Опубликовано admin at 07:26 в рубрике Диеты

Певец утверждает что за 9 дней можно сбросить 9 килограммов.

Николай Басков

Диета разбита на 3 этапа по 3 дня

этап 1:

рис без соли и масла. Рис необходимо замочить на ночь, потом отварить в три приема по пять минут и промыть под холодной водой. За три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов.

этап 2:

отварной картофель, опять же без соли и растительных жиров

этап 3:

тушеные овощи и печеные яблоки.

На протяжении всех этапов диеты на ночь нужно пить очищающий чай, который выводит из организма токсины и соли.