Янв 17 2011

Диета Аллы Пугачевой

Опубликовано admin at 07:14 в рубрике Диеты

Эту диету Алла Борисовна Пугачева придумала сама и использует ее для поддержания веса.

Алла Пугачева

Каждый день вы будете худеть на 1–1,5 кг.

Основа диеты — кефирный коктейль. Приготовление: возьмите 1,5 л. кефира, лучше обезжиренного, порежьте мелко зелень — петрушку, кинзу, укроп или любую другую. Потрите на терке огурец. Зелень и огурец залейте кефиром и перемешайте. Все, коктейль готов к употреблению.

Хранить такой напиток нельзя, поэтому каждый раз необходимо делать свежий.

Коктейль можно пить каждый раз при появлении чувства голода и сколько захотите. С этой диетой вы будете худеть на 1 — 1.5 кг. в день.
Диета Пугачевой является очень «жесткой», поэтому не используйте ее дольше 3 дней. Диета дает очень хороший результат, который будет радовать вас долго.