Янв 17 2011
Диета Аллы Пугачевой
Эту диету Алла Борисовна Пугачева придумала сама и использует ее для поддержания веса.
Каждый день вы будете худеть на 1–1,5 кг.
Основа диеты — кефирный коктейль. Приготовление: возьмите 1,5 л. кефира, лучше обезжиренного, порежьте мелко зелень — петрушку, кинзу, укроп или любую другую. Потрите на терке огурец. Зелень и огурец залейте кефиром и перемешайте. Все, коктейль готов к употреблению.
Хранить такой напиток нельзя, поэтому каждый раз необходимо делать свежий.
Коктейль можно пить каждый раз при появлении чувства голода и сколько захотите. С этой диетой вы будете худеть на 1 — 1.5 кг. в день.
Диета Пугачевой является очень «жесткой», поэтому не используйте ее дольше 3 дней. Диета дает очень хороший результат, который будет радовать вас долго.