Archive for Февраль 15th, 2011

Фев 15 2011

Диеты для подростков 16-18 лет

Опубликовано admin в рубрике Диеты

Прежде чем начать, худеть, уважаемые тинейджеры, подумайте нужно ли вам это? Вы еще подростки,  ваш организм меняет, может просто стоит заняться спортом? 1 Вариант. Первый завтрак: чай или некрепкий кофе, 2 тоста с маслом и нежирным сыром, яйцо всмятку, помидор. Второй завтрак: йогурт нежирный и яблоко. Обед: 150гр спагетти из твердых сортов пшеницы с салатом [...]