Азбука красоты

Несбалансированное питание может нанести ногтям не меньший ущерб, чем грибки или бактерии. Ногти очень чутко реагируют на все изменения в состоянии нашего организма. И когда мы говорим, что важнейшим условием сохранения здоровья и профилактики болезней является рациональное питание, то это в полной мере относится и к ногтям. В первую очередь об этом мне хочется напомнить [...]

Совет №1. Питание Укрепить ногти помогут ванночки из теплого растительного масла. Налейте его в мисочку столько, чтобы покрывало ногти, и добавьте 5 капель лимонного сока или 3%-ной спиртовой настойки йода. Подержите пальцы в ванночке 10-15 минут, тщательно осушите их. Такую процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю. После нее несколько часов не мойте руки, посуду, не [...]